jak skurczyć żołądek forum

Tłumaczenie hasła "skurczyć się" na angielski . contract, shrink down to najczęstsze tłumaczenia "skurczyć się" na angielski. Przykładowe przetłumaczone zdanie: Aż w końcu się zetkną, a ofiary skurczą się i sczernieją jak ćmy w płomieniu lampy. ↔ Until they meet at last, and the sacrifices crisp and blacken like moths in the lamp flame.' odpowiedział (a) 05.11.2008 o 09:12. Może spróbuj wyprać go ręcznie raz potem bez wyciskania złóż go w kostkę połóż np. na odwróconej miesce w wannie niech odcieknie ,mozesz tez spróbowac go wyprać w gorącej wodzie ,skurczy sie na pewno tylko obawiam sie ze moze się sfilcować. Jak skurczyć sweter?!? hej, prawdopodobnie od prania rozciągnął mi sie sweter, z faktu na to ze przed rozciagnieciem juz mial dosc duzy dekold teraz jest masakryczny. Materiał typowo swetrowy (?) pomozcie. To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. 1 ocena Najlepsza odp: 100%. 0. 0. jak skurczyć żołądek forum. Post autor: Alycea » 08 kwie 2023, 18:27. Cześć wszystkim! Jeśli chodzi o skurczenie żołądka, to moim zdaniem najważniejsze Jak szybko skurczyć żołądek? Najskuteczniejszą metodą zmniejszania żołądka jest zmniejszenie porcji spożywanego posiłku. Jedz 4-6 małych posiłków dziennie zamiast kilku obfitych porcji. Docelowo twój żołądek powinien mieć wielkość zbliżoną do wielkości twoich dwóch pięści. Jak skurczyć żołądek domowe sposoby? nonton film action sub indo full movie. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2009-09-25 23:41:23 sad Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-23 Posty: 88 Wiek: 22 Temat: Coś na zmniejszenie apetytu... Już nie mogę patrzeć na siebie w lusterku... Coraz to wiecej i wiecej tych kilogramów... nie potrafie się powstrzymać od jedzenia.. już nie tylko słodyczne mnie teraz wciągnęły, ale jadłabym wszystko całymi dniami...Poradźcie coś... może jakies herbatki, żeby ten apetyt był mniejszy, może coś na odchudzanie.. albo żeby zapchać ten brzuch i żebym tyle nie jadla... ograniczam sie ze słodyczami już... ciągle przed oczami mam te dziewczyny szczuplutkie z piekna figura... a ja ( 2 Odpowiedź przez iziaaaaak 2009-09-25 23:42:31 iziaaaaak 100% Netkobieta Nieaktywny Zawód: fizjoterapeutka Zarejestrowany: 2009-05-01 Posty: 9,743 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... chrom organiczny- preparat który na mnie troche działa, "zapominam" o jedzeniu, a lubie tez podjadac, Nie trać wiary w marzenia, tylko dąż do ich spełnienia !!! 3 Odpowiedź przez nancymw 2009-09-25 23:44:04 nancymw 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-17 Posty: 972 Wiek: 30 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... jeśli chodzi o chrom to zmniejsza ochotę na słodycze - bynajmniej u mnie Nadzieja nie jest marzeniem, lecz sposobem przekształcania marzeń w rzeczywistość. 4 Odpowiedź przez sad 2009-09-25 23:57:44 sad Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-23 Posty: 88 Wiek: 22 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...a moze polecacie jakies tabletki na odchudzanie których używałyście?? 5 Odpowiedź przez błysKOTKA 2009-09-26 09:13:21 błysKOTKA Woman In Red Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-31 Posty: 242 Wiek: 30 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... Tez mialam problem o obzeraniem sie slodyczami. Moze to banalnie brzmi, ale podstawowa zasada- nie kupowac- nie masz , nie robilam tak, ze np na sniadanie, zamiast jesc jajecznice, czy kanapke z wedlina, staralam sie jesc cos slodkiego- np, kanapke z miodem, zupe mleczna z cukrem. W ten sposob dostalam juz porcje cukru i nie ejdlam po sniadaniu chodzi o popoludniowa chec na slodkosci. ja szczegolnie po obiedzie mailam na nie chce- to szlam na dlugi spacer, pilam duzo wody mineralnej. Sprobuj-ja jak bylam zmeczona to nie mialam ochoty na zadne jedzenie!! Przede wszytskim trzeba sie czymszajac!!!Zycze silnej woli! 6 Odpowiedź przez Agatka 2009-09-26 12:12:15 Agatka 100% Netkobieta Nieaktywny Zawód: księgowa Zarejestrowany: 2009-01-01 Posty: 9,783 Wiek: 34 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...Sad, dziewczyny mają rację z tym ogranicza ochotę na słodycze. Z tego, co pamiętam to powinno się brać dziennie jedną tabletkę zaraz z rana i popić szklanką wody. Ale pewnie w ulotce będzie wszystko opisane. A jeśli chodzi o to jedzenie to musisz troszkę skurczyć żołądek. Jedz mniej, ale częściej i małokalorycznie. Może jedzenie nakładaj na mniejszy talerz a zupę do większej miseczki. Słyszałam, ze człowiek "je" też oczami i może ten mniejszy talerz podziała. Poza tym dużo pij: wody, herbaty czerwonej i zielonej. Jeśli chcesz schudnąć to nie tylko dieta, ale przede wszystkim zapisz się na jakiś aerobik albo biegaj czy po prostu ćwicz w domu. Życzę powodzenia 7 Odpowiedź przez sad 2009-09-26 12:46:36 sad Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-23 Posty: 88 Wiek: 22 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...nie bede sie glodowac, po prostu ogranicze jedzenie, zaczne brać ten chrom i od czasu do czasu poćwicze w domu, a co myslicie o tenisie?? zawsze chcialam grać, czy to pomoze chociaz troche w odchudzaniu . a i oczywiscie zero slodyczy , chociaz to az tak b mnie nie ciągnie... piję herbatkę wspomagajaca odchudzanie bio-active (coś takiego) i wydaje mi sie ze dam rade zgubić kilka kilogramów. Wczoraj czyt na temat tabletek Meridia podobno są po nich duże efekty, ale są na recepte... 8 Odpowiedź przez Agatka 2009-09-26 12:48:25 Agatka 100% Netkobieta Nieaktywny Zawód: księgowa Zarejestrowany: 2009-01-01 Posty: 9,783 Wiek: 34 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...Sad, tenis jest jedną z dyscyplin sportowych, podczas której traci się bardzo dużo kalorii. Więc jeśli miałabyś chęć i możliwości to graj. I przy tym pij dużo wody niegazowanej. I przede wszystkim nie załamuj się tylko ustal sobie rozsądny plan odchudzania i konsekwentnie go realizuj. Napewno schudniesz. 9 Odpowiedź przez sad 2009-09-26 13:01:34 sad Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-23 Posty: 88 Wiek: 22 10 Odpowiedź przez lalinea 2009-09-26 13:33:05 lalinea Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-09-18 Posty: 27 Wiek: 25 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... Trzymam za Ciebie kciuki, najwazniejsza w tym wszystkim silna wola, rozsadek w jedzeniu i spoooooort!!!!Zadnych tabletek, chyba ze naturka - chrom jak najbardziej. Jestes mlodziutka i musisz dba o siebie:) Ja stosujac diety zawsze wspomagalam sie woda z octem jablkowym - oczywisce musi byc naturalny i nie powiem, pomaga, bynajmniej u mnie, nie odczulam i nie slyszalam nigdy o zadnych skutkach uboczych, same plusy - niby... Wszystko siedzi w glowie, wiec pamietaj - KONSEKWENCJA:) A z tym wspomaganiem sie z kolezanka, to wiesz, uwazaj - bo z doswiadczenia wiem jak to jest - jedna druga namawia na "jeden malutki kawalek ciasta, tylko ten jeden raz", dostaje sie przyzwolenie i nie ma zadnych wyrzutow sumienia, bo wina jest rozproszona:) Takze wiesz, twardo tam trzymaj i siebie i kolezanke:) "Stop, children what's that sound everybody look what's going down..." 11 Odpowiedź przez Kami90 2009-09-26 13:49:28 Ostatnio edytowany przez Kami90 (2009-09-26 13:49:54) Kami90 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-13 Posty: 8,007 Wiek: 24,5 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... brałam kiedyś chrom,ale jestem jakaś odporna na to, bo miała po tym taki sam apetyt...Mimo wszytko najlepiej woda, dużo wody, owoce, a żeby odechciało się jeść to są dwie metody, one mi ograniczają apetyt, po umyciu zębów nie mam ochoty jeść, więc można tak ograniczyć spożywanie jedzenia, i jeszcze wypić szklankę czegoś słodkiego, dostarcza dużo kalorii, a po tym na pewno się już nie chce słodyczy czy czegokolwiek, oby dwa patenty wypróbowane wielokrotnie "Uśmiechnięci, wpół objęci spróbujemy szukać zgody,choć różnimy się od siebiejak dwie krople czystej wody." W. Szymborska 12 Odpowiedź przez Sky-high-etris 2009-09-27 08:22:45 Sky-high-etris Netchłopak Nieaktywny Zawód: Student Zarejestrowany: 2009-07-28 Posty: 1,404 Wiek: 21 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... Z moich doświadczeń wiem, że skutek ciągłego jedzenia wynika z naszych nudów. Zajmij się czymś co Cię interesuje, zapomnisz o jedzeniu. Wychodź gdzieś częściej. Bo zapewne 3/4 siedzisz w domu przed kompem. A tenis polecam ale stołowy :-) kocham tę grę %-) Oto i on... boski który nigdy nie wszedł do masowej produkcji, zbyt pokręcony, by żyć i zbyt rzadki, by umrzeć... 13 Odpowiedź przez Saddaś 2009-10-01 23:54:26 Saddaś Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-09-17 Posty: 53 Wiek: 28 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... sad napisał/a:nie bede sie glodowac, po prostu ogranicze jedzenie, zaczne brać ten chrom i od czasu do czasu poćwicze w domu, a co myslicie o tenisie?? zawsze chcialam grać, czy to pomoze chociaz troche w odchudzaniu . a i oczywiscie zero slodyczy , chociaz to az tak b mnie nie ciągnie... piję herbatkę wspomagajaca odchudzanie bio-active (coś takiego) i wydaje mi sie ze dam rade zgubić kilka kilogramów. Wczoraj czyt na temat tabletek Meridia podobno są po nich duże efekty, ale są na recepte...Zdecydowanie odradzam Ci Meridie!!!Efekty są, fakt, ale tymczasowe. Chudniesz dlatego, że nie jesz a nie jesz dlatego, że nie masz apetytu - tak to działa - na mózg zamiast żołądka. Efekty uboczne są straszne - wieczna suchość w ustach, zawroty i bóle głowy, brak ostrości widzenia lub przeciwnie - zbyt duża ostrość... Więcej nie będę pisał. W każdym razie szkoda Twoich pieniędzy i zdrowia, zwłaszcza, że efekt jojo murowany. Weź się za siebie dziewczyno, tak jak ja się wziąłem, napisz do mnie, dam Ci dietę. Na mnie działa, nie jest zbyt męcząca. Nie chodzisz głodna, nie masz chęci na słodycze. A ja ich zjadałem naprawdę dużo. Nie schudniesz jeśli nie będziesz tego naprawdę mocno chciała! Wymaga to wyrzeczeń ale nie aż tak znów wielu Rozpisałem się, hehe:) Ja w sprawie wielkiej wagi...start - - 117 kgobecnie 110,4 kgcel 90 kg 14 Odpowiedź przez aleksandra06 2009-11-09 09:17:16 aleksandra06 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2008-11-06 Posty: 122 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...Mówia ze chrom jest mnie bardzo pomogła dieta składajaca sie z duzej ilosci tak gotowane warzywka w philipiaku na parze, do tego jakis dietetyczny sosik tez moze sie okazac woda mineralna . 15 Odpowiedź przez LadyBe 2009-11-13 16:52:20 LadyBe Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-09-08 Posty: 16 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... Na zmniejszenie apetytu: warzywa bogate w błonnik oraz duże ilości wody. Akcja społeczna przeciwko pijanym kierowcom oraz alkomaty 16 Odpowiedź przez madox 2010-01-12 14:49:00 madox Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zawód: bankowiec Zarejestrowany: 2010-01-11 Posty: 41 Wiek: 28 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...Brałam meridie nie biorę juz długo zaczynam tyć nie pomaga mi chrom organiczny kupiłam brałam ale nie powoduje u mnie sytości Ciagle jestem głodna a niechcę juz brać meridi ani innej chemii ...PomocyA wodę jak pije to i tak jestem głodna bo moja praca to siedzenie przez 8 gdzin przed kompem i ciągle chce mi sie podjadać co podjadać aby nie tyć ??? 17 Odpowiedź przez sad 2010-01-12 23:39:01 sad Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-23 Posty: 88 Wiek: 22 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...a mnie ten chrom pomóg, faktycznie po nim nie mialam apetytu, a na słodycze to w ogole... madox niestety nie potrafie pomoc...moze spróbuj dłuższy czas brać ten chrom? no nie wiem... a może po prostu po pracy jakaś siłownia i waga chociaz nie wzrośnie pozdrawiam 18 Odpowiedź przez madox 2010-01-13 11:16:55 madox Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zawód: bankowiec Zarejestrowany: 2010-01-11 Posty: 41 Wiek: 28 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...co do siłowni to święta racja naperwno by pomogło nawet sobie kupiłam twister na bioderka stoper na nogi i ławeczke do brzuszków ale niestety po 15 minutach jestem wypruta jak niewiem a po godzinie zjadła bym wszystko ...hahahahahaAle faktycznie może muszę troszke dłużej ten chrom pobrać to będzie jakis efekt ...ale co do chromu mam jeszcze jedno pytanko jak go biorę to straszne mam bole głowy czy to moze byc od niego czy to akurat jakis przypadek ...:/ 19 Odpowiedź przez sad 2010-01-13 18:20:14 sad Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-23 Posty: 88 Wiek: 22 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...niestety nie wiem czy chrom moze wywoływac bole glowy.... a bol glowy nie jest przypadkiem ze zmęczenia, bo osobiście rzadko miewam bóle głowy, a jak już mnie boli to od zmęczenia i biorę w takich momentach magnez i przechodzi, wiem że to śmiesznie brzmi, ale mnie pomaga. 20 Odpowiedź przez lenka8990 2010-01-14 12:54:03 lenka8990 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-12-23 Posty: 55 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu... Nie brzmi śmiesznie , a prawdziwie. Mg jest polecany przy stresie i innych stanach nerwowych, bo działa trochę uspakajająco( wzmacnia odporność na stres, a nie tak jak że rozleniwia i usypia), przy skurczach mięśni( a to też może być ze zmęczenia) i pewnie dlatego ci pomaga:) Myślę, że bóle głowy nie są związane z zażywaniem chromu; może przyzwyczaiłaś się do dużych ilości słodyczy i kiedy je odstawiłaś właśnie pojawiły się bóle? albo się nieregularnie odżywiasz i stąd to się bierze? Musisz poprostu dbać o siebie i przeczekać ten nienajciekawszy okres,a będzie dobrze. Uwierz, że jesteś silna , bo przecież jedzienie nie może tobą rządzić! Pomyśl, ty jesteś istotś żywą, a jedzenie to tylko jedzenie, takie martwe coś 21 Odpowiedź przez madox 2010-01-14 13:58:27 madox Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zawód: bankowiec Zarejestrowany: 2010-01-11 Posty: 41 Wiek: 28 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...:) i w tym właśnie twi problem ....ja jadam nieregularnie ,wiecznie podświadomie mysle sobie tak po co jeść rano i koło południa jak głodu nie czuje a tone pochłaniam wieczorem ;/ a potem właśnie sobie myśle co jest nie jem prawie wcale a nie chudnę ....hehehe 22 Odpowiedź przez sniezynka061 2010-01-19 13:47:48 sniezynka061 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-01-19 Posty: 2 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...Witam posiadam meridia:)WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH ZAPRASZAM 504673889 23 Odpowiedź przez sniezynka061 2010-01-19 13:49:19 sniezynka061 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-01-19 Posty: 2 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...MERIDIA MAM TE TABLETKI WSZYSTKI ZAINTERESOWANYCH ZAPRASZAM 504673889 24 Odpowiedź przez karina1 2010-01-20 08:04:31 karina1 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2008-10-16 Posty: 114 Odp: Coś na zmniejszenie apetytu...Leki na receptę od lekarza tak, ale na własna rękę przestrzegam. Dyscyplina i silna wola to sukces do szczupłej sylwetki, chociaz to piekielnie trudne... Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Odpowiedzi EKSPERTMelliana odpowiedział(a) o 18:37 No tak w tym przypadku najlepsza jest np jedzenie samych owoców-te sposoby najszybciej działają,już po kilku dniach nie będzie Ci się chciało tak dużo jeśc. Ale prawda jest taka,że jest ciężko przez te kilka dni,aczkolwiek ja chcę spróbowac tak zrobic,przy okazji również oczyścisz swój organizm. :)Ale nie stosuj tego dłużej niż kilka dni,możesz w ten sposób wykończyc organizm. Euphory odpowiedział(a) o 18:33 Skąd wiesz że się powiększył? Żołądek jest "rozciągliwy". Jedz częściej a mniej, pięć małych posiłków dziennie, raczej nie za tłustych (bez przesady!). Wystarczy. Organizm po jakimś czasie przyzwyczai się do częstotliwości i ilości codziennie spożywanego pokarmu. Tak. Jedz jakieś 700-800kacl dziennie, nie rób głodówki bo jeden dzień Ci nic nie da, a wątpie czy bez wcześniejszego przyzwyczajenia uda Ci się dłużej. zapomnij o głodówce ! to nie jest rozwiązanie ,poprostu tera zacznij mniej jeść ...jedz 5 posiłków dziennie , czyli tak MNIEJ a częściej [między posiłkami żadnych przekąsek!]nie pij gazowanych napojów . i nie jedz po 18 , no i może też dużo ćwicz ; ] BeTa_96 odpowiedział(a) o 18:51 Najlpesze to jest jedzenie bardzo malych ilosci jedzienia co 3 godziny :) Nie polecam glodowek .. po nich tylko rzucisz sie na jedzenie. Ja stosuje pewna diete by skurczyc ten zaladek, przyzwyczaic sie do nowych nawykowi i schudnac. Rano pije kubek czarnej kawy z malym ciastkiem typu musli z rodzynkami i orzechami ... Jest maly co daje efekt tego skurczenia oraz ma kalorie (173kcl) co dopilnuje by nie bylo za malo tego zapotrzebowania. Potem 3 godz pozniej jem jablko, nastepne 3 godz pozniej jem 2 pieczywa chrupkie, 3 godz pozniej kiwi potem wypije jakies 2 herbaty zielone a na kolacje to 2 jajka gotowane .. jesli boli brzuch czy jestem glodna przed spaniem to pije jeszcze jedna herbate zielona i szklanke wody z cytryna. Owszem nie polecam takiego czegos bo to az mi przypomina drastyczna diete kopenhaska xD ale za to radze diete garsciowa gdzie sie je co 3 godz garsc jakiegos jedzenia ale oczywiscie byle nie tlustego ;) dzzula odpowiedział(a) o 14:03 Jedz cześciej, ale za to znacznie mniejsze porcje. Przede wszystkim nie doprowadzaj się do wielkiego glodu, bo koniec końców zjesz o wiele więcej. Najlepiej pić np. przed posiłkiem zimne napoje lub jeść zimne rzeczy, wtedy twój żołądek będzie próbował zatrzymać ciepło i zmniejszy swoją objętość. Oczywiście, lody są surowo zabronione. Możesz mrozić np. kupuję sok (tymbark) i wrzucam go na 2-3 godziny do zamrażalnika. Później gniotę w rękach butelkę i wlewam to co w niej jest do szklanki, dodaję cytrynę i rurkę i wychodzi przepyszny sorbet owocowy, a później już nie chce mi się tak cały czas jeść itd. Mam nadzieję że w twoim przypadku zadziała ;) Bardzo mądre widzę picie wnet samej herbaty i tylko owoc co 3 godziny ; /A później zjesz coś innego i przytyjesz (y)Żeby skurczyc żołądek należy jeść normalnie tylko mniej i częściej na początku nawet 5-6 razy dzienniejeśli poczujesz głód wypij szklankę wodynie pij podczas posiłkujeśli zielona herbata to tylko pomiędzy posiłkami ponieważ picie jej podczas posiłku uniemożliwia wchłanianie żelaza. Owoce najlepiej jeść max do godziny 16 ponieważ zawierają spoko cukru którego nie spaliny juz po tej godzinie tak samo jak w dzień Uważasz, że ktoś się myli? lub Polecamy Dopadła Cię zgaga? To pomoże! Domowe sposoby na zgagę są znane od lat. Jest to częsta dolegliwość, która dopada nas nie tylko po świątecznym przejedzeniu, ale także w wyniku produkcji dużej ilości soków żołądkowych. Jak z nią walczyć? Najlepsze są sprawdzone domowe sposoby! Poznaj je i zastosuj, gdy tylko poczujesz pieczenie w przełyku Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 13:18, data aktualizacji: 13:28 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 2 minuty Skurcze żołądka to potoczne określenie nieprzyjemnych sensacji żołądkowych. Nie jest to nazwa medyczna, fachowo możemy mówić o bólach żołądka lub bólach okolicy żołądkowej. Zazwyczaj pojawiają się wskutek niestrawności, jednak mogą być również objawem poważniejszego schorzenia. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Skurcze żołądka – przyczyny Skurcze żołądka w ciąży Skurcze żołądka – leczenie Skurcze żołądka – przyczyny Skurcze żołądka można podzielić na lekkie i bolesne. Lekkie wywoływane są najczęściej przez niestrawności i mijają po kilku godzinach. Przyczyną ostrych, bolesnych skurczy żołądka może być: choroba trzustki - bolesne skurcze żołądka pojawiają się przy przewlekłym lub ostrym zapaleniu trzustki; niedrożność przewodu pokarmowego - nasilone skurcze żołądka i wymioty pojawiają się w sytuacji zatkania światła przewodu pokarmowego przez guz lub inną przeszkodę; nerwica żołądka - dolegliwość układu pokarmowego będąca skutkiem nadmiernego stresu i małej odporności na niego; często spotykana u osób prowadzących tzw. zabiegany tryb życia; wrzody żołądka i dwunastnicy - powodowane przez nadmiar kwasu żołądkowego, przez który dochodzi do powstawania nadżerek błony śluzowej żołądka i/lub dwunastnicy; stanowią zagrożenie dla życia i wymagają jak najszybszej interwencji medycznej; choroba refluksowa przełyku - czyli cofanie się kwasu żołądkowego z żołądka do przełyku. Bólom żołądka towarzyszy zgaga oraz nudności; nie wymaga leczenia szpitalnego; zapalenie błony śluzowej żołądka lub dwunastnicy - często przebiega bezobjawowo, jednak zazwyczaj towarzyszą mu skurcze żołądka, a także silne nudności i wymioty; wywoływane jest przez zapalenie chemiczne, infekcję Helicobacter pylori lub nadużywanie leków z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych; rak żołądka - nowotwór we wczesnym etapie powoduje niestrawności lub dyspepsję, a jeżeli jest zlokalizowany w końcowym odcinku przełyku, dochodzą do tego objawy niedrożności przewodu pokarmowego, w tym bolesne skurcze żołądka. Aby złagodzić dolegliwości żołądkowe, pij regularnie DLA JELIT - herbatkę ziołową z rumiankiem, koprem włoskim i kminkiem w składzie. Polecamy również Pukka Three Chamomile - herbatę rumiankową, która działa łagodząco na problemy związane z układem pokarmowym. Skurcze żołądka w ciąży Skurcze żołądka w okresie ciąży mogą być również powodowane jednym z powyższych, jednak w tym stanie dochodzi także możliwość ich powodowania przez wzrost płodu i powiększanie się macicy. Gdy płód jest już większy i kopie, jest to kolejna przyczyna wywoływania bólów i skurczów żołądka. Pomocniczo przy skurczach żołądka warto korzystać z herbatek ziołowych, np. DLA ŻOŁĄDKA - herbatki ziołowej, w której składzie znajdują się melisa, len, arcydzięgiel, rumianek, mięta. Skurcze żołądka – leczenie To, jak będą leczone skurcze żołądka, zależy wyłącznie od ich przyczyny. W przypadku niestrawności należy po prostu zmienić dietę i niewymagana jest wizyta u lekarza. Przy stanach zapalnych żołądka oraz refluksie stosuje się leki hamujące wydzielanie soku żołądkowego oraz rozkurczające mięśnie narządów trawiennych. W obu przypadkach muszą zostać wypisane przez lekarza. Rozkurczowo działają również niektóre zioła, np. mięta, którą znajdziesz w ekologicznej herbatce ziołowej Miętowy ogród. Dodatkowo poprawia ona nastrój, więc warto wypróbować jej działanie. Wypróbuj też Herbatkę dla żołądkowców, dzięki której nie tylko poprawisz funkcjonowanie układu trawiennego, ale również korzystnie wpłyniesz na swoją odporność. Możesz też postawić na suplementy diety zawierające np. miętę. Polecamy Peppermint Oil Plus DR Viridian - suplement w kapsułkach. Przy bardziej zaawansowanych przyczynach, jak choroba trzustki, wrzody żołądka czy nowotwór – konieczny bywa pobyt w szpitalu, gdzie pacjenta poddaje się leczeniu farmakologicznemu, a gdy jest to niezbędne – dochodzi do operacji. Sprawdź: Zaburzenia czynnościowe żołądka i dwunastnicy skurcze żołądka układ pokarmowy niestrawność Nerwica żołądka wrzody żołądka wrzody dwunastnicy choroba refluksowa przełyku Już jedna noc picia działa dramatycznie na organizm. Oto co się dzieje z mózgiem, wątrobą, żołądkiem Jedna noc intensywnego picia może prowadzić nie tylko do wystąpienia krótkoterminowych negatywnych efektów zdrowotnych, ale też do konsekwencji długoterminowych.... Marlena Kostyńska Wrzody żołądka i dwunastnicy - objawy, dieta, leczenie Wrzody żołądka dają bardzo nieprzyjemne symptomy. Masz zgagę, wzdęcia, nudności, nie masz apetytu, często boli cię brzuch? A może prześladują cię zaparcia? Idź do... Czy siemię lniane na żołądek to dobry pomysł? Czy warto stosować siemię lniane w przypadku problemów z żołądkiem? Czy siemię lniane jest bezpieczne przy problemach żołądkowych? W jakich ilościach można... Lek. Katarzyna Darecka Ból żołądka po jedzeniu i na czczo - przyczyny Ból żołądka po jedzeniu to powszechna dolegliwość. Ból żołądka po jedzeniu, ale i na czczo, bywa skutkiem złej diety, zatrucia, lub zwiastunem choroby. Lek. Aleksandra Czachowska Po czym poznać, że żołądek cierpi? Oto znaki, że woła o pomoc Z chorobami żołądka zmaga się wiele osób. Są one dość zdradliwe — najczęściej nie manifestują się jednoznacznymi objawami bądź nie dają ich wcale. Z tego względu... Eliza Kania Co oznacza kłucie w żołądku? Na co wskazuje uczucie kłucia w żołądku? Z czym można wiązać takie dolegliwości? Czy kłucie w żołądku jest objawem rozwijającej się choroby układu pokarmowego?... Lek. Anna Mitschke Ile pomieści żołądek człowieka? Sprawdź, co wiesz o swoim układzie pokarmowym! QUIZ Układ pokarmowy odgrywa ogromnie ważną rolę w organizmie człowieka - co do tego nikt nie ma wątpliwości. Odpowiada przecież za jedną z najważniejszych funkcji -... Monika Mikołajska Bóle żołądka - przyczyny, diagnostyka, leczenie. Kiedy udać się do lekarza? Ból żołądka to ból, który pojawia się między klatką piersiową a obszarami miednicy. Ból żołądka może być kurczliwy, obolały, tępy, przerywany lub ostry.... Adrian Jurewicz Endoskopowe zmniejszanie żołądka (ESG) Overstitch - na czym polega ta metoda walki z otyłością? Wyraźna otyłość może prowadzić do pojawienia się wielu zdrowotnych powikłań. Jest to stan, w którym organizm jest podatny na choroby: nowotworowe, układu... Mateusz Bugalski Dzięki operacji schudła 70 kg. "Lekarz stwierdził krótko: zoperujemy ci jeszcze żołądek" Kiedy zdjęła z siebie więcej niż ciężar jednego człowieka, dostała wiatru w żagle i włączyła się w pomaganie innym. - Nie wiem dokładnie, ilu osobom do tej pory... Edyta Brzozowska Fot. DimaBerlin / Opublikowano: 16:32Aktualizacja: 10:38 Skurcze żołądka są naturalnym procesem fizjologicznym układu pokarmowego. Jeśli w obrębie jamy brzusznej nie rozwija się żaden proces chorobowy, ciągła praca tłoczni brzusznej jest niewyczuwalna. Ból i uczucie pieczenia są objawami niestrawności bądź stanów zapalnych, których przyczyny powinny zostać zdiagnozowane. Kiedy skurcze żołądka powinny niepokoić?Przyczyny skurczów żołądkaLeczenie skurczów żołądka Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami W przypadku niestrawności bolesne skurcze żołądka mają charakter przemijający. Pojawiają się zazwyczaj po spożyciu ciężkostrawnego posiłku. Działanie łagodzące w takiej sytuacji wykazują ziołowe napary, np. z suszonej mięty czy rumianku. Niekiedy niestrawność może być spowodowana infekcjami bakteryjnymi w przewodzie pokarmowym wywołanymi między innymi przez Helicobacter pylori. Kiedy skurcze żołądka powinny niepokoić? Skurcze żołądka (ruchy perystaltyczne) są podstawowym elementem w procesie trawienia pokarmów i wchłaniania wartości odżywczych. Pojawiają się na skutek aktywności mioelektrycznej przewodu pokarmowego. Dla jej wytworzenia istotne jest współdziałanie komórek mięśniowych żołądka i układu nerwowego. Rytmiczne ruchy warstwy mięśni gładkich powodują przesuwanie się treści pokarmowej do kolejnych odcinków przewodu pokarmowego. W prawidłowo przebiegającym procesie trawienia perystaltyka jest niewyczuwalna. Towarzyszące jej bolesne objawy występują przy niestrawności oraz stanach zapalnych i chorobach nowotworowych. Dochodzi wówczas do skurczów mięśniówki przewodu pokarmowego oraz podrażnienia zakończeń czuciowych układu nerwowego, które znajdują się w żołądku. Lekkie skurcze, które mijają po kilku godzinach, zazwyczaj są objawem niestrawności i – jeśli się często nie powtarzają – nie powinny być powodem do zmartwień. Niepokojące są natomiast bolesne skurcze żołądka, którym towarzyszą nudności, wymioty i/lub biegunki czy też zatwardzenia. Silne bóle zlokalizowane w obrębie jamy brzusznej za każdym razem wymagają postawienia diagnozy i – jeśli to konieczne – wdrożenia odpowiedniego leczenia. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek 73,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Odporność, Good Aging Naturell Witamina D 1000mg, 365 tabletek 70,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps. 30,00 zł Przyczyny skurczów żołądka Przyczyny bolesnych skurczów żołądka mogą być bardzo różne. Istotne znaczenie w ustaleniu rozpoznania ma to, gdzie zlokalizowane są dolegliwości bólowe. Skurcze w okolicach nadbrzusza połączone z nudnościami i wymiotami wskazują na choroby górnego odcinka przewodu pokarmowego. Ustalenie rozpoznania w tym przypadku polega na wykluczeniu bądź potwierdzeniu choroby refluksowej przełyku – kwas żołądkowy cofa się z żołądka do przełyku, co powoduje przykre dolegliwości, np. poranne mdłości, którym najczęściej towarzyszy pieczenie w przełyku; zapalenia błony śluzowej żołądka i dwunastnicy – może być wywołane przez infekcję Helicobacter pylori; choroby wrzodowej – wywołuje ją nadmiar kwasu żołądkowego lub bakteria Helicobacter pylori; przepukliny rozworu przełykowego (tzw. nieszczelność wpustu) – często towarzyszy chorobie refluksowej przełyku; stanów zapalnych trzustki, pęcherzyka żółciowego, wyrostka robaczkowego – ból w tych przypadkach ma charakter ostry i nieustający. Schorzenia te wymagają często natychmiastowej interwencji chirurgicznej; zaburzeń motorycznych przewodu pokarmowego (gastropareza) – mogą one występować przy cukrzycy; „nerwicy żołądka” – dolegliwość układu pokarmowego dotycząca osób o niskiej odporności na stres, prowadzących zabiegany tryb życia; raka żołądka – we wczesnym stadium może powodować nudności oraz wymioty, a także dyspepsję. Skurcze zlokalizowane w dolnym odcinku jamy brzusznej wywołują nie tylko przyczyny dotyczące przewodu pokarmowego, ale również układu moczowego lub rozrodczego. W celu postawienia diagnozy konieczne jest badanie fizykalne, czasem także per rectum, gastroskopowe, określenie podstawowych parametrów krwi oraz wykonanie badań metodami obrazowymi, np. USG jamy brzusznej lub tomografii komputerowej. Diagnostyka powinna mieć charakter różnicujący, zwłaszcza gdy objawy nie są charakterystyczne. Zobacz także Leczenie skurczów żołądka Skurcze żołądka to objaw nieprawidłowości, które mogą, lecz nie muszą, występować w obrębie jamy brzusznej. Podstawą leczenia jest rozpoznanie przyczyny wywołującej nieprzyjemne objawy. W przypadku niestrawności warto stosować lekkostrawną dietę i zadbać o stałe pory spożywania posiłków. Sprawdza się także zasada jedzenia częstszego, ale za to w mniejszych porcjach. Przejadanie się do uczucia sytości nie jest zresztą zachowaniem prozdrowotnym. Jeśli powodem skurczów i bólu są ostre stany zapalne narządów, zazwyczaj konieczna jest szybka interwencja chirurgiczna. W przypadku infekcji bakteryjnych wdraża się długotrwałą antybiotykoterapię. W chorobie refluksowej z kolei stosuje się leki hamujące wydzielanie soku żołądkowego oraz rozkurczające mięśnie gładkie budujące układ pokarmowy. Objawy dotyczące jamy brzusznej rzadko kiedy są charakterystyczne. Ich etiologia może być różna, a przyczyny od najbardziej błahych po najbardziej poważne. W związku z tym bóle brzucha zawsze wymagają kompletnej diagnostyki różnicującej. Bibliografia Przytrzymaji odkryj Zhang-yong L., Chao-shi R., Shu Z. i wsp.: Gastric motility functional study based on electrical bioimpedance measurements and simultaneous electrogastrography, J. Zhejiang Univ. Sci. B. 2011 Dec; 12(12): 983–989. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Weronika Dulęba Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” Dołączył: 2008-08-21 Miasto: Poznań Liczba postów: 31 5 października 2008, 23:07 moja waga się waha. w ciągu doby może się zmienić nawet o 1,5 kg. chciałabym jeść w małych ilościach, żeby skurczyć żołądek, dzięki czemu nie będzie potrzebował dużo pokarmu. i dzięki czemu schudnę. to moje ' odchudzanie ' nie będzie polegało tylko na zmniejszeniu ilości jedzenia. od wtorku zamierzam chodzić na siłownię 2 razy w tyg. do tego po kilkadziesiąt brzuszków dziennie. chciałabym zrzucić trochę brzuch i nogi ;) proszę o poradę w sprawie posiłku, ich ilości i por posiłku. możecie także zacząć odchudzać się ze mną. zapraszam :) malagrubcia 5 października 2008, 23:22 Sorry cie bardzo, ale to raczej normalne, ze wieczorem wazymy o 1-2 kg wiecej... zreszta sama woda i herbaty "waza" duzo, zanim ich nie wyproznimy sa w zoladku...Po drugie, zanim zaczniesz sie "odchudzac", rzuc "palenie". Co z tego, ze bedziesz chuda( nie uwazasz, ze 48 kg przy twoim wzroscie to przesada?), kiedy twoja cera i zdrowie beda na bardzo niskim poziomie??? Mowie ci to wprost, bo wkurzaja mnie dzieci (tak, dzieci, masz w koncu dopiero 14 lat! Ja mam 16, ale czuje sie jak dziecko), ktore "pala" papierosy.... Wydaje im sie, ze to takie dorosle....To nic osobistego, po prostu uwazam, ze tak mlode osoby ktore pala, sa po prostu niemadre 9nie chce pisac, ze glupie, bo nie chodzi mi o to, zeby cie obrazic) I tu raczej nie zrobisz wrazenia tym, ze palisz... Dołączył: 2008-05-06 Miasto: . Liczba postów: 9852 5 października 2008, 23:32 Nie da się od razu skurczyć żołądka, to się dzieje w pewnym odstępie czasowym... Po jakimś czasie zwyczajnie się przyzwyczaisz. Wykluczone są głodówki i inne tego typu rzeczy. Do odchudzania trzeba podejść z rozsądkiem, a nie na hop siup. I zgadzam się z ~malagrubcia, nawet jeśli to nie ma związku z Twoim pytaniem. Dołączył: 2007-06-19 Miasto: Chicago Liczba postów: 8484 6 października 2008, 01:33 Aby skurczyc zoladek musisz jesc czesto ale malo. Brzoskwinkaa 6 października 2008, 06:35 Pij drobnymi łyczkami przed posilkem szklankę lub dwie przegotowanej wody (letniej) odczekaj 5-10 minut i jedz posiłek. Jedz czesto ale mało, i jedz powoli. Kiedy "poczujesz się zatkana" nie wyrzucaj jedzenia, ale schowaj do lodówki i za jakieś 2 godzinki kiedy zolądek zawola jesc zrob to samo konczac porcję... To tylko jeden ze sposobów!Inny sposób: woda jak wyżej ale np. obiad nakładaj na mały talerzyk i oczom i mozgowi sie wydaje ale duzo zarcia, a jakie zdrowe... zjesz co masz na talerzyku i kolejny posiłek wg. planu godzinowego tak Z moich obserwacji wynika ze nie ma sensu pić wody przed zupami, lepiej nalac więcej polewki z witaminami :)Jakbyś miała pytania to pisz w pamietniku u mnie, bo na forum nie jestem za czesto ostatnio... nokia123 6 października 2008, 08:48 Dziewczyno zastanów się o Ty chcesz o tym wie, że w wieku lat 14 jeszcze ROŚNIESZ i Twój organizm potrzebuje składników budulcowych, a jeśli Ty się zaczniesz odchudzać to zabierasz mu wszystko czego ona tak bardzo potrzebuje. To mi zakrawa na radzę zastanów się co Ty chcesz ze sobą zrobić. Wchodzisz na rownię pochyłą w kierunku nadzieję, że jeszcze raz przemyślisz decyzję o "skurczaniu żołądka". Dołączył: 2008-05-20 Miasto: Chorzów Liczba postów: 5890 6 października 2008, 09:33 Wiesz co, Ty się nie potrzebujesz odchudzać. Już sama siłownia Ci da dużo... uważam, że powinnaś jeść normalnie... ! A co do papierosów, to lepiej je rzuć, bo nie znam ludzi którzy chodzą na siłownię i wychodzą co pół godziny żeby sobie zapalić. Siłownia + Fajki = Brak efektów (???). Nie wiem czy na tej siłce będziesz wstanie zrobić cokolwiek.. bo jeszcze dobrze nie zaczniesz a już się będziesz dusiła boa82 6 października 2008, 09:40 Przerzuc się na zdrowy tryb życia - ćwiczenia, odstaw fajki, wybieraj zdrowe produkty. Jeśli uważasz, że jesz za dużo to stopniowo zacznij zmniejszać porcje. Jedz 5 posiłków dziennie. Na małych talerzach, a nie takich obiadowych. Mi sie udało i teraz nawet jakbym chciała to nie potrafię na raz dużo zjeść :( Liczba postów: 709 6 października 2008, 13:34 > Wiesz co, Ty się nie potrzebujesz odchudzać. Już> sama siłownia Ci da dużo... uważam, że powinnaś> jeść normalnie... ! A co do papierosów, to lepiej> je rzuć, bo nie znam ludzi którzy chodzą na> siłownię i wychodzą co pół godziny żeby sobie> zapalić. Siłownia + Fajki = Brak efektów (???).> Nie wiem czy na tej siłce będziesz wstanie zrobić> cokolwiek.. bo jeszcze dobrze nie zaczniesz a już> się będziesz dusiłaWidzę,ze wszystkim się moralizatorska faza włączyła...Co do odchudzania zgadzam sie nie powinna laska kombinowac zbytnio bo rośnie, sport starczy. i ok. palenie jest złe, ale nie piszcie bzdur jak powyżej ,że siłownia+ fajki= zero efektów bo to bzdura. palę od 10 lat i ćwiczę też jakoś tyle, na siłowni spędzam jednorazowo koło 2 godzin i spoko wytrzymuje bez petów, a ciało tak czy owak sie kształtuje. wiadomo, jakbym nie paliła-miałabym może jeszcze wiekszą wydolność, ale w sensie budowania, spalania tłuszczu itp, to ,że ktoś pali ma małe podpadajcie w paranoję. Dołączył: 2008-05-20 Miasto: Chorzów Liczba postów: 5890 6 października 2008, 14:58 DDDXXXX Napisałam siłownia + fajki = zero efektów (???) bo chciałam zmobilizować do rzucenia nałogu Ona ma 14 lat!!!!

jak skurczyć żołądek forum